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  • 杂志名称:中国医药指南杂志
  • 主管单位:国家卫生和计划生育委员会
  • 主办单位:中国保健协会
  • 国际刊号:1671-8194
  • 国内刊号:11-4856/R
  • 出版周期:旬刊
期刊荣誉:期刊收录:维普收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
中国医药指南杂志2004年第01期

老人晨起有5宜

平原

关键词:老年人, 有害物质, 新陈代谢, 空气清新, 人体内, 呼吸道, 夜间, 退化, 器官, 健康, 保健
摘要:老年人多有早起的习惯.早晨空气清新,有利于排出夜间沉积在呼吸道的有害物质,促进新陈代谢.但由于老年人体内各器官的退化,如果不注意保健,早起也可能对健康不利.老年人早起一般要注意五宜.