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  • 杂志名称:中国医药指南杂志
  • 主管单位:国家卫生和计划生育委员会
  • 主办单位:中国保健协会
  • 国际刊号:1671-8194
  • 国内刊号:11-4856/R
  • 出版周期:旬刊
期刊荣誉:期刊收录:维普收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 国家图书馆馆藏, 万方收录(中)
中国医药指南杂志2004年第07期

健康老人锻炼原则

杜心

关键词:健康老人, 老年人, 运动方式, 体能状况, 身体功能, 活动能力, 锻炼, 安全
摘要:对老年人而言,以安全有效的运动来增进身体功能并提高活动能力,是老年人锻炼的主要目的.不同的体能状况、健康条件,当然不能采取同样的运动方式.